现代人得现代病，目前越来越多的家庭遭受着不孕不育的困扰，现在平均每十对夫妻中，至少两对夫妻要不上孩子。由于年轻不懂得预防不孕不育，也不晓得备孕技巧。原本可能只是个小磕绊影响受孕，日积月累成了大问题而越来越严重。这样的情况并不乏见。假如有50%不孕不育的夫妻是由于疾病所致，那么剩下的50%一定是由于耽搁时间所致。一方面是生活节奏的加快，饮食的不规律；另一方面随着年龄的增长，身体则每况愈下。男性一生之中的黄金时段就是20岁-35岁，然而有多少人把黄金阶段忙于其他事情而忽略了要个孩子呢！

    相信大家对“湿热”这个词汇并不陌生。十人九湿，谁能说自己体内没有湿热呢？湿热是一种体质，并不是一种疾病。在身体承受范围之内，可以运化的湿热是健康的，是正常的。相反则是疾病的，反常的。每个人的湿热都有自己的一个平衡点。一旦超过了这个平衡点，那么就成为了湿热瘀阻。水往低处流，三焦运化湿热，往往淤阻于下焦，形成典型的湿热下注。作为男性，势必困扰精子的运动。轻则形成少精弱精，重则形成无精死精。

    赵先生，男，34岁，山东青岛人，IT工作人员。常年的工作环境和饮食习惯，导致了男性死精症。密度：16.27百万每毫升；液化时间：30min不完全液化；精子活力：A级0%，B级0%，C级3%，D级97%。属于常见的男性死精症。分析其体质属于湿热下注，肝脾不和。平素久坐久视，饮食不洁，畏热喜凉。大便2-3天一次，脾气差，睡眠质量差。董大夫针对此证，拟定方案为伍号方剂+中草药调理体质，改善精子。现在已调理一月余，脉象缓和有力，舌苔减少，舌质光泽。赵先生自己感觉精神状态好转，视力清晰，脸色光泽，并且脾气减少了很多。复查精液结果为：密度：17.56百万每毫升；液化时间：30min液化；精子活力：A级3%，B级7%，C级14%，D级76%。现在正在进一步治疗中。

    此案例为常见案例，而且恢复速度比较快。我认为有两点至关重要。其一，赵先生虽然有忙碌的工作，但是每天坚持锻炼身体。每天早晨必定慢跑半小时至一个小时。其二，赵先生有一位好妻子在无微不至的照顾着家庭和赵先生身体。其实我们都是普通人，那些看起来自带光芒的人，只不过是比我们更努力了一些。赵太太也是普通人，但是她的努力，会给整个家庭带来幸福。

    为了预防湿热带给身体健康的威胁，作为我们必须防患未然。湿热与气血是成反比的，当气血亏损，湿热必然加重；当气足血旺，湿热不攻自破。我们平时不仅要保持体力，减少气血的耗损，更要饮食有节，营养均衡来供应脾胃运化水谷，增加气血转化。清心寡欲，缄口寡言可以减少气血的耗损，保持体力；少食肉，多锻炼，心情好可以加强脾胃运化水谷。从而让我们有一个好身体，我们有了好身体，才能安心工作，照顾家人和朋友；我们有了好身体，才能拥有幸福的家庭和美满的人生！