脾胃健康则精子质量优良

人的身体因时令病，其根源为一年中大气的圆运动。春木主生，夏火主长，秋金主收，冬水主藏，中土主化。生、长、收、藏、化五行圆运动之成功也。六气者，风、热、暑、湿、燥、寒，乃五行圆运动不周，作用偏见之气。五行各一，惟火有二，故曰六气。六行六气，是融合极密，分析不开，和平不偏的圆运动。一年当中，四节为一气，大寒、立春、雨水、惊蛰属初之气。春分、清明、谷雨、立夏属二之气，小满、芒种、夏至、小暑属三之气、大暑、立秋、处暑、白露属四之气，秋分、寒露、霜降、立冬属五之气，小雪、大雪、冬至、小寒属六之气。我们现在这个时候正处于三气和四气之间，也就是人们常说的三伏天。

俗语云：“热在三伏，冷在三九。”三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中温度最高而且潮湿、闷热的一段时间。是三四气交替的一个时间段，地面上阳热盛满，暑热上腾旋降旋升，气温较高，农作物生长快，同时，旱，涝，风等多种气象灾害也最为频繁，且大暑时节，湿气聚集，常伴雷雨，前几天河南地区的强降雨就是最为典型的例子。这次的暴雨是河南有史以来最为严重的一次，三天的降雨量达到了以往一年的降水量，给河南地区造成了严重的生命和财产损失。我华夏儿女在此次灾难当中，军民一心，共同抗洪，以其超强的凝聚力让整个世界折服。此为外话。

我们只有更加了解气候和人体的关系，才能更好的保证身体健康。尤其是对于饮食的调节。夏季的饮食调养应当为暑天的气候特点为基础，由于夏天气候炎热，易伤津耗气，而且此时节，肠胃的消化功能薄弱，饮食尽量以清淡为主，不可多食油腻、辛辣和煎炸食物，除了多喝水外，常食粥、多食新鲜蔬菜和适量水果。自当多食用清热、健脾、利湿、益气等食物为佳。《黄帝内经》有“药以去之，食以随之”，“谷肉果蔬，食养尽之”。三伏天天气炎热，气温很高，人体很容易缺失水分，所以要及时的补充。除了直接喝水补充水分以外，还建议煮一些绿豆汤、酸梅汤等清热的汤类。这些汤类不仅可以止渴散热，还有助于利尿解毒和养胃止泻的作用。三伏天尤为要关注心的健康，南风生于夏季，病多发生于心，心的经气会输注于胸胁。心生血，血生脾，所以长夏之时对于脾的关注更为重要，脾主土，土为万物根基，和胃以膜相连。脾的生理功能主要为主运化，主升举和主统血。其中以运化为核心，通过运化五谷精微，为机体生命活动提供所需要的气血，所以脾胃是气血生化之源，是人体的后天之本。脾胃是气血生化之源即为元气之本，气机升降之枢纽，五脏中皆有脾气，脾胃当中亦有五脏之气，故而脾胃在五脏之中，是协调的中心，在人体当中至关重要。

身体虚气本质是脾胃的功能受到影响，人体不能很好的吸收和运化食物，体内的毒素和垃圾也不能顺利的排出体外，从而出现瘀阻，造成人体气机不畅。男性患者多见于下焦的湿热瘀阻，湿热瘀阻经络，淤久化热，热极而生火，或多则成炎，便出现各种炎症，比如前列腺炎，附睾炎等。下焦的湿热亦会影响精子的生产和生存，男性的睾丸处于通透、干爽的环境才更有利于产生更多、更好、更高质量的精子，精子喜凉怕热，下焦环境闷热潮湿不利于精子的生存，所以便会出现少精、弱精或者死精。这就是为什么很多有不育症的男性，有脾胃功能不好的情况，其中自然有内在必然的因果关系。

脾在人体处于中焦，下达肾脏，上行肺腑，其重要性不言而喻，漫漫长夏，正是健脾养胃的最佳时机，祝愿大家食之有味，卧则安眠。